导读 大家好,手脚抽搐是什么引起的，手脚抽搐的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、你好，肢体抽搐是指各种原因引起的肢体不自主抽...

大家好,手脚抽搐是什么引起的，手脚抽搐的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你好，肢体抽搐是指各种原因引起的肢体不自主抽搐。

2、所有不能独立控制的肢体的抽动、触摸或屈曲都属于抽搐的范畴。

3、当人们在寒冷的条件下锻炼时，尤其是在冬天，如果没有做好足够的准备，很有可能会出现手脚抽搐的情况。

4、夏天游泳时，如果水温低，容易发生腿抽筋。

5、人在剧烈运动的时候，全身的肌肉都处于紧绷状态。

6、如果腿部肌肉收缩过快，由于休息时间不足，局部代谢会产生大量乳酸，导致肌肉收缩和放松的协调性失调，从而导致肌肉痉挛。

7、钙这种物质在人的肌肉收缩中起着非常重要的作用。

8、如果血液中的钙离子浓度过低，肌肉就容易变得兴奋，从而产生痉挛。

9、而且青少年和老年人容易缺钙，所以也比其他年龄段的人更容易出现手脚抽搐的情况。

10、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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