维生素b1的作用和功效可以长期吃吗(维生素b1的作用)

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大家好,维生素b1的作用和功效可以长期吃吗,维生素b1的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 你好,维生素B1又称硫胺素,是最早被人们提纯的水溶性维生素,具有维持正常糖代谢的功能。

2、维生素B1,或抗神经炎,是发现的第一种维生素,由真菌、微生物和植物合成,而动物和人类只能从食物中获得。

3、维生素B1主要存在于米糠、麸皮等种子的皮和胚芽中,酵母中含量丰富。

4、硫胺素由嘧啶环和噻唑环结合而成,参与体内的糖代谢。

5、临床上使用的维生素B1是化学合成产品。

6、维生素B1是维持神经、心脏和消化系统正常功能的重要生物活性物质。

7、希望以上对你有所帮助,祝你生活愉快。

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