导读 大家好,每天早上喝纯牛奶好吗空腹，每天早上喝纯牛奶好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、每天早上喝纯牛奶大多不好。2、牛奶...

大家好,每天早上喝纯牛奶好吗空腹，每天早上喝纯牛奶好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 每天早上喝纯牛奶大多不好。

2、牛奶中含有丰富的钙和营养元素，可以补充人体所需的营养。

3、另外，如果早上空腹喝牛奶，可能不利于营养的消化吸收，所以不是特别好。

4、另外，如果要喝牛奶，可以在饭后适当喝一些，会有利于消化。

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