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大家好,肝不好吃什么食物调理青少年，肝不好吃什么食物调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你好，肝脏是体内主要具有代谢功能的器官，起着脱氧、储存肝糖、合成分泌蛋白等作用。

2、它在消化系统中也起着重要的作用。

3、肝脏不好的人可以吃富含蛋白质的食物进行调理，如牛奶、豆类、畜肉、家禽、鱼类、芝麻、松子等。

4、因为富含蛋白质的食物可以修复肝脏、肝细胞，促进肝细胞再生。

5、肝脏不好的人可以吃富含B族维生素的食物，如花生、蛋黄、蘑菇、瘦肉等。

6、b族维生素可以加速物质代谢。

7、肝脏不好的人可以吃富含维生素A的食物，如苹果、枇杷、樱桃、桂圆、西红柿、南瓜、动物肝脏、鱼肝油、乳制品等。

8、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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