导读 大家好,脊椎不好能睡硬床吗，为什么硬床对脊椎好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、睡硬板床可以防止脊柱过度向下塌陷，提高椎体...

大家好,脊椎不好能睡硬床吗，为什么硬床对脊椎好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 睡硬板床可以防止脊柱过度向下塌陷，提高椎体的稳定性。

2、因此，患有脊柱疾病的人可以通过睡硬板床来改善症状。

3、但不建议睡硬板床，因为硬板床会使背部和颈部肌肉长期处于紧张僵硬的状态，不利于疾病的恢复。

4、选择躺在床垫上只是稍微变形的硬板床，有利于脊柱不适的改善。

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