导读 大家好,孕妇吃空心菜吗?，孕妇可以吃空心菜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、你好，水蕹菜，一般简称水蕹菜，是茄科旋花科植...

大家好,孕妇吃空心菜吗?，孕妇可以吃空心菜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你好，水蕹菜，一般简称水蕹菜，是茄科旋花科植物。

2、除了蔬菜可以食用外，它还可以入药。

3、内服可治食物中毒，外敷可治骨折、腹水、无名肿毒。

4、含有丰富的胡萝卜素、维生素、钾、磷等营养成分，能增强体质，促进消化，提高抵抗力。

5、一般情况下，孕妇可以吃菠菜，但一定要适量。

6、因为菠菜含有丰富的膳食纤维和多种维生素，可以促进孕妇肠胃蠕动，缓解孕妇便秘。

7、同时，由于空心菜含有丰富的粗纤维，由纤维素、木质素和果胶组成，孕妇食用可促进排毒，减轻水肿。

8、但需要注意的是，孕妇不宜多吃，因为空心菜性寒凉，吃多了容易拉肚子，而且含有较多的草酸。

9、吃多了容易减少体内钙的吸收。

10、因此，建议孕妇适量食用菠菜。

11、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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