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1、其实每个人肤质都不一样,也不能说什么,只能给你一些大众化点的办法吧,裸睡对身体皮肤都好,你可以试试。
2、多喝水,早上起来一杯温水是清除体内毒素的第一步。
3、多吃养颜蔬菜,如芹菜、木瓜、凉瓜(苦瓜)等等。
4、其实最好是用清水洗脸,那样会比洗面奶好很多,当然有时洗一下洗面奶也是可以的。
5、睡眠也是对身体、皮肤一大重要因素,不能熬夜。
6、长时间对着电脑会有辐射,所以上完网用洗面奶洗一下脸,买一些花茶喝一下也可以。
7、差不多这么多了,等我想到还有别的再告诉你~ 。
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