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1、 孕妇最好喝纯牛奶,纯牛奶富含蛋白质、矿物质和钙。
2、每天吃适量的牛奶后,可以增强他们的体质,帮助胎儿骨骼发育。
3、但是,对于一些贫血严重的孕妇来说,最好不要喝纯牛奶。
4、可以通过喝酸奶来补充营养。
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