导读 大家好,适合腰椎间盘突出的运动有哪些以及视频，适合腰椎间盘突出的运动有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、腰椎间盘突出可...

大家好,适合腰椎间盘突出的运动有哪些以及视频，适合腰椎间盘突出的运动有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 腰椎间盘突出可以通过倒着走或者游泳，也可以通过大雁飞或者侧身抬腿。

2、但运动时一定要注意，避免力量过大，损伤腰背。

3、如果腰椎间盘突出症状严重，就要卧床休息，不要做任何运动。

本文，适合腰椎间盘突出的运动有哪些以及视频，适合腰椎间盘突出的运动有哪些到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

猜你喜欢：

DeepSeek：仿制药的市场前景如何？

DeepSeek：仿制药能买吗?

股票买入时机是什么?自己开户股票怎么买入

音节是什么

为什么都不愿意要电子发票

标签： 常识百科网

咬字典百科 » 适合腰椎间盘突出的运动有哪些以及视频（适合腰椎间盘突出的运动有哪些）
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；如有侵权请联系删除。