大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么把香肠做的好吃又简单。以下是详细的解释。现在让我们来看看!
食材:香肠1根;辅料:芦笋200克、红椒半个、油10毫升、盐2克、酱油5毫升、姜2片。
1.芦笋洗净,切段;香肠切片;将红甜椒去籽,切成细条。
2、锅热倒入油,爆香姜片。
3.倒入芦笋翻炒均匀,然后加入香肠和甜椒翻炒。
4、倒入酱油和盐调味,翻炒均匀即可食用。
每100克香肠的营养成分:
能量508千卡,蛋白质24.1克,脂肪40.7克,碳水化合物11.2克,胆固醇82毫克,硫胺素0.48毫克,核黄素0.11毫克,烟酸4.4毫克,维生素E1.05毫克,钙14毫克,磷198毫克,钾453毫克,钠2309.2毫克,镁52毫克,铁5.5毫克。
以上讲解了如何把香肠做的好吃又简单。本文到此结束,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系我们进行更正。
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