大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道玄米茶是不是糙米茶。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.糙米就是普通的糙米，日本人称之为糙米。去掉最外层的稻壳，剩下的米就是糙米。所以也可以叫糙米茶。目前比较流行的黑米茶是用糙米，绿茶，炒制而成。

2.饭前喝糙米茶减肥，因为糙米茶含有大量的水溶性膳食纤维，喝了之后会带来饱腹感。饱腹感增强，食量自然会减少，从而达到减肥的目的。

3.饭后喝糙米茶也是因为糙米茶中的纤维素，有分解食物中胆固醇和动物脂肪的作用。饭后饮用可以抑制肠道对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。

以上解释了玄米茶是不是糙米茶。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系我们进行更正。

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