春季保养皮肤，可从以下三个方面入手。 一：用水保养皮肤 早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温应控制在3...

春暖花开，万物复苏，人的皮肤也逐渐苏醒过来。随着温度和湿度的增加，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌逐渐增加，与秋冬季节相比，春天的皮肤显得更加白皙、滋润、有光泽。另一方面，春天的皮肤又是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因...

1.隔夜茶能增长睫毛 将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，用棉茶棒沾湿睫毛，可以有增长眼睫毛的功效，赶快试试。如将泡过后的茶包，热热的敷在眼周围也可以去除黑眼圈。 2.橡皮筋是剪指甲的好帮手 大家应该都有这样的苦恼，每次剪指甲的时候，指甲碎掉得满...

一、饭前、便后要洗手：　　二、不随地吐痰、甩鼻涕：　　三、不对别人咳嗽、打喷嚏：　　四、不吸烟：　　五、不过度饮酒：　　六、不喝不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、不随地大小便、不乱扔废物、勤晒衣服被褥等。　　常见的似是而非的“卫生习惯” ：　　1.用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。　　2.用抹布擦干餐...

1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋...

1、瘦腹小窍门：每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。注意：水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠。②十分钟以后再吃东西...

危险的阳台 1、不要蹬踏阳台上的凳子、花盆、纸箱等不稳固的物体，这样做非常危险，容易摔伤自己。 2、千万不要在阳台上打闹、追逐或玩气球、放风筝等危险的游戏。 3、不要伸手去够阳台外面的东西，以免身体失控摔下楼去，发生意外。 4、站在阳台上向远处眺...

关于头发　　不要染不要拉不要烫自然最美自然独一无二。　　眼睛大脸小的不要刘海。　　眉毛浓的刘海。　　额头有痘痘的话，在外面放刘海，回了家用夹子夹起来。　　油的头发每天洗。　　洗完马上吹头发，但是只能吹8成干，而且从里面吹起。　　尽量不要听信广告用什么洗发水，选适合自己的。　　我的头发就很黑啦，如果你的不够黑，多吃芝麻糊，洗头的用首乌。　　白天扎起来头发的晚上睡觉一定不要怕麻烦，要放下来，让头发呼吸好　　你每隔一个小时喝一杯水的话，我不信...

合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。 外出最好戴...

1、人们都喜欢把豆浆加油条，当成早餐的绝配。专家提醒，油炸食品对健康不利，早餐喝豆浆的同时，最好吃些馒头、包子、饼等淀粉类食品。 2、多风的季节里，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素，冲服即可...