怎样减少白色污染，从自己做起，不用或尽量少用塑料袋。减少外卖的使用量，减少一次性餐盒的使用可以防治白色污染。准备帆布袋或购物袋，并重复利用。塑料袋多次利用，可用来做垃圾袋。少用或不用一次性物品，自带筷子和勺子，并用......

阐述运动补水如何才科学合理，1、运动前30-120分钟，应补充水分约300毫升，可帮助减缓体温升高，提高体内水分的贮备，减轻运动时的缺水程度，预防脱水的情况。2、运动中补水：如果运动时间长，运动中出汗量大，有必要在运动中补水。运......

坐飞机的注意事项和流程，到机场、办登机手续、过安检、候机、登机、找机上位置、餐食、到达；注意事项：提前1-2小时到达机场，务必在飞机起飞前的半小时办好手续；不要携带按照规定不能携带的物品；行李不要带得太多，否则需要托......

手提式干粉灭火器的使用方法和注意事项，1、上下颠倒摇晃使干粉松动。2、拔掉铅封。3、拉出保险销。4、保持安全距离（距离火源约2-3米），左手扶喷管，喷嘴对准火焰根部，右手用力压下压把。手提式干粉灭火器喷射时间很短，使用前......

修指甲工具套装各个用具介绍，高光垫：用于帮指甲抛光。枕平垫：用来抛磨指甲，质地较粗，用于抛光棉之前。指缘软化霜：保养指甲时，用来软化指甲上的角质。指甲剪：修剪指甲。甘皮剪：用来修建手指上的甘皮。搓板：保养指甲时，用来磨指甲......

冬天的厚毛毯怎么清洗，干洗：厚毛毯建议到干洗店干洗，这样能保证毛毯的柔软而富有弹性。机洗：将毛毯卷叠入网袋放进洗衣机，采用一般洗涤剂，在常温下清洗。手洗：将毛毯平整的叠放入缸，使用一般家用洗涤剂，在常温下浸泡20-30分钟，......

托运行李注意事项，1、乘坐国内航线：持成人或儿童客票的头等舱旅客可免费托运40公斤行李，公务舱旅客可免费托运30公斤行李，经济舱旅客可托运20公斤行李。持婴儿票的旅客，无免费行李额。2、乘坐国际航线：经济舱旅客的免费托运......

不剥皮冬笋如何保存，密封储藏：对于未剥壳的竹笋，如果数量不多，十天半月即可食用完，不需要费心保存，用密封储藏法即可。把竹笋放到大桶、坛、罐或是缸等容器里，洒点水，然后用盖子密封口部，放置在避光阴凉处即可。蒸制保鲜：把已经......

用什么擦玻璃，布或棉花：窗上玻璃或玻璃镜有陈迹和油污时，可用布或棉花滴上少许煤油或白酒，轻轻擦拭即可。毛巾：镀有金边的镜框、像框或玻璃有污垢，可用毛巾蘸剩啤酒擦拭，能除去污垢，使其洁净光亮。软布或软纸：玻璃、镜子上沾了......

恒温壶是烧开了再恒温吗，恒温壶的原理一般是先把水烧开，等水降温再把水保持在一定的温度，这样水就不会太冷也不会太热。恒温水壶大部分都具备煮沸、恒温、调温等功能。最初的用途是使其保持适合宝宝饮用的温度，用来冲奶粉......