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读书用眼三个20是指连续用眼20分钟后,应眺望远方20英尺(2023-03-26 14:05:13
读书用眼三个20是什么，读书用眼三个20是指连续用眼20分钟后，应眺望远方20英尺（6米远）处至少20秒，从而帮助双眼休息放松，并且阅读时有意识增加眨眼频率，帮助分泌泪液润滑眼睛。另外，坚持每日上下午各规范完成一次眼保健操，更加......
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如何提高认知能力和格局（多读书、读历史书籍的习惯）2023-03-26 14:10:29
如何提高认知能力和格局，多读书：养成多读书、读好书、读历史书籍的习惯。书是人类进步的阶梯，通过读书可以“站在巨人的肩膀之上看得更远”，可以汲取书中无尽的智慧。而历史书，尤其可以培养一个人的人生格局，读透历史书，对古......
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