琼根果就是碧根果,学名为美国山核桃,是胡桃科乔木,每年九月份到十一月份生长成熟,果实外壳坚硬,果肉含油量多,售价在30-50元一斤不等。
1、健脑益智
琼根果中含有丰富的微量元素,其中锌元素和锰元素是脑垂体的重要组成成分,食用琼根果有补脑的作用。
2、美容养颜
琼根果中含有维生素,老年人食用后能延缓衰老,使皮肤白嫩,而且碧根果能缓解神经衰弱,延缓记忆力减退。
3、消炎杀菌
琼根果中含有丰富的油脂,向皮肤上涂抹琼根果油,可以起到止痒的作用,而食用琼根果,能降低胆固醇,保护心脏。
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