榴莲有水果之王的美誉，含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素、矿物质等多种成分，营养价值较高，那么，榴莲什么季节吃最好呢？跟着小编一起去看看吧。

榴莲什么季节吃最好

榴莲被称为水果之王，含有丰富的营养物质，对人体有一定的好处，但榴莲不是想吃就吃的，一般最好在每年的六到七月份食用榴莲，此时的榴莲是应季水果，十分美味。

女性晚上吃榴莲的好处

1、促进血液循环

榴莲属于热性水果，女性在晚上吃榴莲，可以促进血液循环，提高身体温度，起到驱寒保暖的作用，也有利于改善寒性体质，缓解经期疼痛。

2、改善肤色

榴莲中含有丰富的维生素和矿物质，能够促进肠胃消化，排出体内的残留毒素，从而避免黑色素沉淀，达到美容养颜、美白的目的。

3、增强免疫力

榴莲营养丰富，女性晚上吃榴莲后，有充足的时间吸收榴莲中的营养物质，从而增强代谢，调节酸碱平衡，达到提高免疫力的作用。

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