1.不要一个人出去游泳，也不要去不知道水情或者危险的地方游泳，适合溺水伤亡。

2.在老师或熟悉水的人的带领下，有组织地游泳。互相照顾。如果集体组织外出游泳，应清点下水前后的人数，并指定救生员进行安全保护。

3.要了解自己的健康状况，四肢容易抽筋的人不应该参加游泳或在深水区游泳。下水前要做好准备，先活动身体。如果水温太低，先用浅水洗身，适应水温后再下水游泳。

4.对自己的水性要有自知之明，下水后不要逞能，不要贸然跳水，不要互相打架，以免喝水溺水。

5.游泳时如突然感到头晕、恶心、心悸、气短等不适，应立即上岸休息或呼救。

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