63kg。个子170CM的男性，标准体重应该是63kg。男性标准体重计算方法相当于（个子cm减100）乘0.9（kg），只要是超过标准体重百分之十者为侧重，超过标准体重百分20以上者为肥胖症，超过标准体重百分50以上者为重度肥胖，小于百分10者为身体瘦，小于百分20者为削瘦。

男性减重的方式

1、坚持运动：可以挑选日常的运动方式，也可以选择去健身会所。平常也可以多走楼梯、多走路、多骑车来做到健身运动实际效果。而健身运动也可以做为工作之余放松身心。

2、合理饮食：很有可能有时出自于工作中，饮食搭配上不能自己管控。但在自身可以选用的情形下，要重视营养搭配，清淡的食物，规律性饮食搭配。

3、培养优良生活习惯：减重还需要培养优良的生活习惯，不必过多饮酒，作息时间要有规律性。工作压力过大要寻找恰当的释放压力方法，维持心情愉悦。

- END -

猜你喜欢：

音节是什么

为什么都不愿意要电子发票

45岁能贷款二十年吗

为什么银行卡会显示国税扣款

淘宝显示消费券是什么意思

标签：

咬字典百科 » 男性身高170标准体重是多少（男性标准体重计算方法相当于(个子cm减100)乘0）
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；如有侵权请联系删除。