白色、浅粉色、鹅黄色、深紫色、深蓝色等床上用品有助于睡眠。白色、浅粉色、鹅黄色属于暖色，可以创造一个安静的环境，在一定程度上可以缓解人们的压力。深紫色和深蓝色可以缓解心理上的紧张，使大脑处于温和状态。

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床上用品：

它是指放置在床上的物品，供人们睡觉时使用，包括床上用品、被套、床单、床罩、床帽、枕套、枕芯、毯子、垫子和蚊帐。床上用品（不含芯）的清洁频率可根据个人卫生习惯确定。在第一次使用前，你可以在水中冲洗一次，你可以洗掉表面的浆液和印染浮色，使用会更柔软，以后不容易褪色。

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