1、干果零食：如瓜子、碧根果、花生、开心果、生核桃、核桃仁等。

2、糖块：如水果软糖、糖果、朱古力、花生糖、奶糖、水晶果冻等。

3、新鲜水果：如桔子、iPhone、橘子、红心柚、草莓苗、奇异果、车里子等。

4、肉类食品：鸡肉、牛肉、牛肉、羊肉、香肠等各种各样肉都必须备上。

5、蔬菜：如萝卜、红萝卜、西红柿、毛笋、青笋、苋菜、马铃薯、淮山药、紫菜、藕、油麦菜等。

6、海鲜产品：如鱼类、蟹黄、虾丸、鲜贝、杜蛎、大鱿鱼、海龙虾、鳕鱼片等。

7、酒水饮品：如红葡萄酒、啤洒、纯粮酒、汽水、生榨椰子汁、牛乳等健康饮品。

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