皮肤保养小常识大全【收藏】
皮肤保养小常识
秋日的皮肤状况
1 角质剥落：在夏日肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了夏末因紫外线渐弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而在8月底前会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。
2 保护膜的改变：由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤PH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成人工保护膜。
3 醣质荷尔蒙的作用：副肾皮脂中的醣质荷尔蒙在秋天开始作用，因其有抗炎症之效，使皮肤状态较为安定，对有意更换化妆品的消费者而言，也是一个较不易引起肌肤敏感的季节。
4 新陈代谢较为迟缓：秋日紫外线虽然逐渐减弱，但仍然要注意不要让皮肤长时间的暴晒在阳光下，因为天气转凉，新陈代谢随之减弱，以致造成日晒伤害不易消退。
5 汗腺、皮脂腺功能下降：皮脂中因含蜡类，所以与蜡烛性质相仿，遇热融化，而到了秋冬气温较低，便成半球体，分泌量也减少，故入秋皮肤显得干燥，需要加强保湿及水分、营养的补给。
皮肤干燥的原因
表皮本身无法正常补足皮肤表面所失去的水分，由于秋冬季的空气更干燥，加上刺骨的寒风，会促进皮肤表皮的水分加速被带走，因此秋冬季皮肤失去水分的速度很快，而且随着温度的降低，使得毛孔及汗孔都收缩了，流汗和皮脂的分泌减少，表皮水分的供给也相对减少，皮肤当然变得干燥了。
还有许多人，到了秋冬时，黑斑就浮在脸上，这是因为在夏天多晒了一些太阳，冬季保湿不够，因此，秋冬季节无论何种肤质都要注意皮肤的保湿。
整体而言，皮肤的水分至少占66%肤质才会显得健康有光泽，一旦发现干燥和脱皮时，皮肤的水分已降至15%以下了，这期间的过程，总难以被察觉，往往只是等到细纹或脱皮现象出现在脸上，才忽然察觉出自己的皮肤已经拉起了水荒的警报了。
对于皮肤的保湿要做到：
1 擦抹保湿的渗透力强的化妆品;
2 通过按摩推脂等，加强皮肤的新陈代谢;
3 加强运动及饮食方面的保养。
准确判断皮肤肤质，是解决顾客皮肤烦恼，做出科学推荐的基础。医生看病讲究“望闻问切”，其实美容顾问了解顾客皮肤也需要――观察和询问结合
1.“观察”，主要要看以下四个方面：
干性皮肤
毛孔细小，几乎看不出来;缺乏光泽，甚至哑光;几乎没有黑头或粉刺;易生干纹和细纹，纹路细碎。皮肤松弛
中性皮肤
毛孔细小，不明显;有光泽，但不油腻，是透明感的光泽;偶尔有黑头或粉刺;不太易生细纹，皮肤饱满
混合性偏干皮肤
T区毛孔略明显;T区稍有光泽;T去有黑头，偶生粉刺;易生干纹和细纹，纹路细碎，两颊松弛
混合性偏油皮肤
毛孔：T区及三角区，毛孔有些粗大;光泽：三角区有光泽，有油腻感;粉刺黑头：三角区有黑头，易生粉刺;细纹和弹性：不太易生细纹，皮肤饱满
油性皮肤
全脸毛孔粗大，明显;全脸都有油光，有油腻感;常有黑头，易生粉刺;不易生细纹，若有则纹路粗短。皮肤饱满有弹性
2.除了“观察”还不够，还需要“询问”，询问不仅仅是为了进一步准确确认肤质。更为了让顾客和你的判断达成一致，让她心理舒适，产生亲近和信任。就如同你去看病，医生甲一听你说感冒了就开药，你会怎样想?一定不开心是吧?但如果另一位医生乙，问明了所有的状况，再开药，即使开同样的药，你也会更信任后者，对么?
我们可以依次询问以下问题：
1.一天下来，脸上大约在什么时候出油?
2.出油，是在T区还是全脸呢?
3.平时有紧绷的感觉么?是两颊紧绷还是全脸紧绷?
干性皮肤：1.不出油/傍晚出油;2.不出油或只在鼻子出油;3.全脸都紧绷
中性皮肤：1.不太出油;2.不太出油或只在鼻子出油;3.没有紧绷感觉
混合偏干皮肤：1.下午出油;2.只在T区;3.两颊有些紧绷
混合偏油皮肤：1.中午前后出油;2.只在T区或三角区出油;3.通常没有紧绷感觉
油性皮肤：1.上午就会出油;2.全脸出油;3.通常没有紧绷感觉
我们的肤质会随着季节和年龄、以及保养而有所转变。大约每3个月，以及每次选购护肤品时，都应该做一次专业的皮肤测试。这样才能及时调整“护肤保养配方”，做到最大可能的精确护肤，达到最佳护理效果。掌握了观察和询问方法，就可以专业而准确地判断顾客的肤质了。
经过夏季骄阳的照晒，肌肤通常会变得比较脆弱。加上时序进入秋冬，气候转为干冷，汗腺的分泌量减少，血液循环和新陈代谢趋于迟缓，维持肌肤水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成，皮肤容易变得黯淡无光，甚至出现粗糙、敏感、蜕皮、起皱纹等现象。
• 皮肤敏感：
肌肤干燥，通常皮脂膜不完整，连带导致表皮干燥、脱屑，这样肌肤的屏障功能就会大大降低，无法抵抗外来的刺激，皮肤想不敏感也难!
• 暗沉粗糙：
脸上皮肤不再散发通透光彩，其实是因为肌肤细胞因缺水而干瘪衰亡，造成肌肤表面大量死皮堆积，排列絮乱，这样就如同在肌肤表面蒙了乌蒙蒙的塑料布一样，皮肤就会呈现蜡黄、暗沉色泽。
• 老化皱纹：
既使表面看上去光滑，也可能由于内在缺水而导致的老化正在进行中。做个小测试：当我们用食指第一第二关节向上轻推皮肤时出现很多纹路。这就是干纹!是表皮层缺水所致。要警惕了!
如果当不笑的时候，都有纹路了，那就是皱纹了。表皮下的真皮层，以胶原蛋白、弹性纤维作为支架与水分结合。如果真皮层缺水，胶原蛋白就会硬化断裂，皱纹也就开始进驻了。
• 营养吸收不足：
水份可以有效促进营养吸收和交换，让每一个细胞焕发活力。但缺水的肌肤，如同生病的人一样，及时用了营养成分也无法吸收。这在中医里称为“虚不受补”。
• 痘痘粉刺：
就像干涸的水沟，无法将废物排出，只注意处理过剩的油脂，却忽略了水分的补充，导致皮肤角化、毛孔阻塞，痘痘粉刺的问题只会越来越严重。
因此，秋冬的皮肤保养重在保湿与维护。维持肌肤的湿润，除了补充皮脂膜的不足之外，最重要的在于促使表皮角质细胞的健全，强化真皮网组织的结构，增进两者的保水功能。玫琳凯保湿系列的清爽保湿凝露和滋润保湿乳霜所具有的3D保湿科技让每个细胞都充满活化能量，水分集中、循环、输送都流畅，皮肤自然就水起来了。
在销售保湿产品时我们经常还会遇到以下问题，今天我们邀请了保湿产品的销售精英朱红梅、杨熙英、曹利媛来分享他们的金点子。
1. 清爽保湿凝露为什么有的顾客使用会有刺痛感?
这是由于顾客的皮肤严重缺水造成的，北方地区较多发生。没有关系，只要在使用清爽保湿凝露前根据您得肤质先在脸上涂一层基本5部系列的任何一种乳液。原因很简单清爽保湿凝露的吸收力和渗透力非常强，当您的皮肤处于极度缺水过程中皮肤会变得非常敏感，特别容易引起刺痛的感觉，基本5部系列配方温和，可以先给您的皮肤作一调理，帮助皮肤恢复到最佳状态，随后再使用清爽保湿凝露效果就非常好了。
2. 为什么滋润保湿乳霜有时候会抹不开?
同样原因，也是因为你的皮肤缺水严重，建议在使用滋润保湿乳霜前也是根据肤质先使用基本5部系列的任何一种乳液打底，随后使用滋润保湿乳霜。
3. 我可以把清爽保湿凝露销售给男性吗?
当然可以，一般男性都不喜欢化妆品的油腻和香气十足，因此清爽保湿凝露的清爽而不油腻和无味配方特别适合男性使用，同时紫色的包装也方便出行随带。很多顾问都会让自己的丈夫、男性朋友先使用，使用效果一传十，十传百，订单可是络绎不绝哦!
我们的皮肤是身体的保护层，不仅抵御外界细菌侵入身体，也是衡量一个人健康貌美的标准。特别是面部皮肤，长年累月的暴露在空气中，紫外线的照射，空气中漂浮着的污物、尘埃、细菌等有害物质刺激皮肤表面。加上自身分泌的油脂、汗液、死细胞等，这些因素都会影响皮肤正常功能的发挥，甚至引起皮肤病感染，发生痤疮等皮肤病，导致皮肤提前衰老。皮肤护理便成了我们日常生活中必不可少的环节。
皮肤性质在美容学里分为四种，干性皮肤，油性皮肤，混合性皮肤，中性皮肤 。后来由于敏感性皮肤的人增多，就单独把敏感性皮肤给分出来了，请一定注意敏感性皮肤在上述的四种皮肤性质中都可能出现。我想对于各种肤质的护理重点大家一定了如指掌，但你们知道哪些肤质比较娇嫩，容易引起皮肤不适吗?
从图表中不难发现混合型皮肤、干性皮肤和敏感性皮肤这3种类型的皮肤相对比较娇嫩，需要我们更细致、更完善的呵护。
较易发生产品使用不适皮肤的保养5大要点
1.先试用。在使用一款新产品前，先在耳后涂抹做皮肤试验，经过12小时观察后无过敏症状才可放心使用。同时，要注意饮食、睡眠和日常的皮肤保养，避免日晒，避免接触过敏源。
2.日常应加强防护。例如防晒
3.注重保湿。具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，在季节更替时，更需要留心更换不适用的基础保养品。
4.不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于较易发生产品不适的皮肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人如果在使用功能性化妆品(例如盈白、幻时系列等)之前没有完善的皮肤护理，请一定要先使用配方较为温和的基本5部系列让皮肤适应，这样才能帮助皮肤更好的吸收。
5.还要尽量减少对较易发生产品不适的皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。
3类人群请不要推荐使用产品
请一定记住，有3类人群不要推荐使用产品，因为他们的皮肤过于敏感，不论使用何种化妆品都会产生不适或过敏，所以不建议销售产品
1.正在患皮肤病的顾客
他需要的是医生的治疗，普通化妆品是不能改善皮肤状况。化妆品不是药物，不能治疗皮肤病
2.皮肤特别敏感的顾客
以往有多种化妆品过敏史的经历，皮肤状态已经被破坏，不易适应新产品，容易再次造成皮肤过敏 ，这种顾客可能对化妆品的一些常用基本成份过敏，所以使用新产品容易再次发生过敏
3.换过肤的顾客
换过肤后的皮肤几乎无角质层或角质层受到严重损害，皮肤的抵抗能力极其脆弱，很容易受到外界的影响而使皮肤变坏，不论使用什么化妆品都容易导致过敏，外界环境如温度、湿度等的轻微变化都会使皮肤感到不适，当然使用化妆品也极易导致皮肤明显不适
针对敏感皮肤
第一要镇静 你的心理不要敏感 你的敏感让本来敏感的她更没有安全感 多请教曾经敏感的人以及你的督导
第二基于彼此信任 玫琳凯这么多人的皮肤都能改变,经过悉心呵护还没有办法,也没有地方能救她的皮肤
第三彼此给予时间和耐心 我的经验是照顾一个敏感客人相当于十个正常客人的精力 不仅仅是你有耐心 要问及对方"愿不愿意信任你" 如果愿意 双方的配方才会有好的效果 是她对自已要有耐心 拿出3~6个月不等的时间 中间可能还有反复
第四才是具体配方 在产品指南上有很多讲解 开始不要多 一样样来 洗面奶--乳液--粉底--面膜--水的试用顺序 细致精华 舒活眼膜等效果都不错
经验是来自于你的实践 你实践的越多越有底气
一点点来 你的真心付出一定会换来对方的信任
在竞争日益激烈的今天，认为护肤是女士专利的观念已经落伍了，拥有健康光彩的外在形象能让男士在任何场合都给人留下深刻的印象，相比而言，备受粗糙、暗黑、痘痕、脱皮、皱纹等问题困扰的一张脸，还是整洁的外表加上干净的气质，哪一个更有吸引力?这一切正在无声却明确地告诉每一个人：您的生活细节、修养和品位……尤其对于那些已经成功和正在追求成功的男士来说，好的形象就是成功的标志!所以，越来越多的男士日益重视“面子”问题，不仅出于“爱美之心人皆有之”，更是为了成功而打造形象。虽然男士们懂得这些，却往往怕麻烦，草草了事。在欧洲，男士护肤品占整个化妆品市场的30%，中国的大城市为10%，而从全国来看只有2%。其实每个人的皮肤都应该要得到恰当的护理，男士也需要好好关爱自己的皮肤。现在专门针对男士肤质的特点，介绍适合男士的简洁高效护肤步骤。
男士的皮肤特点：
1、出油多
80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，皮脂和汗液分泌旺盛，毛孔粗大，油光满面，易生黑头粉刺。所以，洗脸千万不能马虎，想象一下你脸上的油脂每天将吸附多少灰尘、细菌……至于夜里，皮肤也在源源不断分泌油脂、排出代谢的废物，光用清水是洗不干净这些污垢的!
2、“脸皮”厚
呵呵，这可不是骂人的话。男性肌肤角质层比较厚，皮肤新陈代谢比女性要慢(女性的新陈代谢周期是24小时，而男士则是34小时)，久而久之，脸上象是多了一张看不见的牛皮纸，皮肤粗糙，肤色暗沉，不易吸收护肤品。
3、外油内干
很多男性在剃须后感觉肌肤舒适，就不用面霜了。但这种感觉只是暂时的，不到中午，皮肤就会因为天然滋润保护膜受损而更加干躁。同时，皮肤深层会因接到“干躁”的信号而分泌出更多的油脂，皮肤油腻但仍然缺水。其实，如同人体需要喝水、吃饭一样，皮肤也需要喝水(拍爽肤水)、吃饭(擦乳液)来保持水油平衡。并且因为皮肤表层没有毛细血管，所以皮肤需要的营养得通过护肤品来补充。
知道了护肤的重要性，在关心外在形象的同时，男士又怕麻烦，如何两全其美呢?玫琳凯男士护肤系列，专门针对男士肤质特点和护肤习惯，简单两步，使用方便，直接高效。
1、 男士洁面皂，每天洗脸时使用，
针对男士皮肤出油多角质厚的特点，添加牛蒡根、椰子萃取物等植物精华，丰富的泡沫，看得见的效果，能深入洗净污垢、帮助去除死皮，舒缓控油，用后脸上干净清爽，不油腻也不紧繃。
2、男士防晒保温乳(SPF25)
针对男士皮肤外油内干的特点，甘油等保湿因子让您的脸面清新干爽，不再油光光，也不会紧繃繃，健康肤色自然呈现;SPF25防水配方全面抵御紫外线，即使在水中也能长效提供保护;维生素A、C、E预防老化，回复皮肤健康年轻。
成功人士精选
A、打磨厚脸皮
对于追求简洁高效的男士，推荐加上MK幻时微晶组合，3分钟2步骤，去除堆积死皮，通透清新，回复你健康年轻的自信光彩!
B、绅度古龙水
一款具有东方神韵的男士古龙水，
碾磨的咖啡豆香提升了茴香和鼠尾草的头香韵调……
成熟的革香融合了沉稳的琥珀香，奠定了绅度强有力的男性魅力基调……
不经意间，散发绅士般自信优雅的迷人气息，成就您与众不同的“男人味”!
据调查统计，79%的男士不愿意自己购买护肤品，70%的男士护肤品由女性购买。忙碌工作之余，别忘了关爱自己和家人哦!玫琳凯公司为您准备了精美而贴心的礼物! 给您的他/她送上一份浪漫和惊喜!
清理角质要用温和适度的方式定期进行
大部分人热衷于去专业的护肤机构，进行诸如去除皮肤角质这样的专业护理，希望达到保持肌肤完美的效果，但是往往不能保持定期护理，再加上采用的去角质产品多为粗硬的磨砂膏之类,清理皮层程序较为极端、强度很大,所以，长久下来，反而对皮肤造成了巨大的伤害。
清理皮层就像我们平时运动一样，要用你所习惯的、温和适度的方式定期进行，而不能缺乏规律性，偶尔为之却强度过大。
如果皮肤已经适应了定期的角质处理，那么，间或进行一些强度较大的深度清洁也就没有问题了。
同时使用多种去角质产品会加速对肌肤的伤害
从作用原理来讲，去角质产品主要分为化学性的、物理性的、天然性的，这些产品质地不同，使用方法也不同。
我们不建议同时使用2种以上的去角质产品，否则过度去角质会损害我们皮肤的天然屏障，加速肌肤的老化。
通常我们根据自己的皮肤年龄和状态，选择使用一种去角质产品就足够了，若想深层清洁则应在清楚了解产品的类型与功效后搭配组合使用。
要同时结合颗粒的大小和性质来挑选
不能仅从颗粒的大小来判断磨砂类产品的清洁程度和功效，还要看磨砂颗粒的性质。
常用的磨砂颗粒分为两种：一种是化学聚合物颗粒，较圆较细，相对较温和;另一种是天然颗粒，表面较粗，能强效剥离老化角质并清洁毛孔。
另外还有泥浆式的土质颗粒，可以吸附油脂，帮助去除角质，更适合油性肤质。
磨砂型去角质产品的缺点是摩擦系数比较大，如果使用时力度过大，会给皮肤留下细小划痕，因此皮肤敏感或干性皮肤的人就应使用质地轻柔的小颗粒磨砂膏，使用去角质凝胶效果更好。
应根据肌肤的状态选择对应的清洁产品
使用何种去角质产品，应根据我们的肌肤年龄和肌肤状态来决定。
角质层较厚、皮脂分泌旺盛的油性肤质的人适合使用强力清洁产品;而干燥或敏感型肌肤使用清洁力强的产品会导致肌肤水分流失，加速角质生成，反而适得其反。
柔肤水中的添加剂会给眼部造成负担
柔肤水是一种化学性的去角质产品，多半是采用AHA、BHA等果酸性成分。
看起来像普通的化妆水，不过其中含有能够溶解死皮、促进角质脱落的添加剂，因此应避开眼睛周围使用，以免伤害眼周娇嫩的肌肤。
身体某些部位的肌肤其实很脆弱
很多人觉得身上的皮肤较厚，去角质时怕不彻底，使劲用力揉搓，导致红肿、脱皮，还误以为这样才洗得彻底，其实这是错误观念。我们还是应该使用专门的身体护理产品，当然那些性质温和的物理性面部去角质产品，若不考虑价格因素，也是可以用于身体的。
酸性的面部去角质产品并不适合身体
身体某些部位的皮肤要比脸部更脆弱，比如手臂、大腿内侧和前胸部位，脸部的肌肤由于长期暴露在外因此自动提高了自身的防御能力，所以某些酸性的去角质产品不适合身体，否则会给身体肌肤带来较大的刺激。
保养的顺序应该是先洁面后去角质
洁面产品针对的是污垢、油脂，去角质产品针对的是老废角质，只有在清洁后的肌肤上使用去角质产品才能发挥其最佳效果。
以保养的步骤来说，脸部去角质应该在清洁完脸部皮肤还保有水分的时候进行。
当然有一些清洁凝胶本身就同时具有去除油脂和角质的功效，那就不必单独进行洁面程序了。
色斑形成原因多样，去角质只能作为辅助方法
色斑是由于黑色素细胞分泌黑色素颗粒过多或皮肤黑色素颗粒分布不均匀，导致肌肤局部出现的较正常肤色深的斑点或斑片。
色斑形成的原因多种多样，有遗传性的雀斑，也有非遗传性的晒斑等，所以仅进行日常的去角质护理，不能从根本上治疗色斑。
要根据角质更新和黑色素脱落的周期进行角质护理
去角质的频率要根据肌肤的新陈代谢情况和肤质来决定。
吸、清洁和保湿是保养肌肤的关键，而保养肌肤的第一条秘诀在于“先减后加”。在使用保养品之前，最好能先给皮肤做一个“减法美容”，即清洁皮肤，把皮肤毛孔处积累的油脂、污垢和化妆品残留物统统清除掉，以保持皮肤毛孔的健康通畅，使其能更好地吸收养分和水分。
在此基础上，再做一个“加法美容”，使用优质的保湿产品和合适的营养成分。需要提醒的是不能过度洁肤哦!这是因为皮肤表面的皮脂有一定的平衡作用，如果过度清洁，身体会传达信息分泌油脂，造成刺激油脂过度分泌的恶性循环。而皮肤正常分泌的黑色素，可以保护人体的脂肪组织，对人体是有益的，保持适量非常重要。
因此，适当补充天然的自然植物营养，才是明智的护肤之道。皮肤油脂如果呈现经常性的分泌旺盛，就需要内外兼治地保养，要调整生活作息，不熬夜，控制饮食的摄取，多吃蔬菜，先改善出油的体质，再控制油脂的分泌。洗去多余的油脂，但不宜过度清洁。在保持清爽自然的时候，把浓缩的纯天然植物营养精华“喂”给皮肤。
缤纷蔬果，活力天然
有着缤纷色彩的蔬果，可以为肌肤提供不同的营养活力。每一种蔬果都有独特的植物性化学物质，比如大豆中的异黄酮素，绿茶中的儿茶素，番茄中的茄红素等。艳红的番茄、脆绿的橄榄、金黄的大豆、纯白的牛奶、黑色的纳豆，都可以为你的肌肤带来“能量奇迹”哦!绿色派的橄榄、绿茶、葡萄、芦荟、柠檬草，有助于肌肉的缓和，毛细血管的扩张，让身心都都获得满足。
红色派的石榴、樱桃、番茄、凤仙花，可以促进食欲、性欲、排泄功能，具有兴奋效果。紫色派的薰衣草、琉璃苣，让肌肤看起来更加通透，具有疗愈效果。此外，水果中含水超过80%，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。冬季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切几片黄瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得!
“膜”力加倍
面膜从来都是爱美人士的必备品，面膜的护肤与桑拿浴的原理相似，通过敷面升温的方式来达到扩张毛孔、软化角质、深层清洁的功效，还能帮肌肤做按摩。当然，各人都会根据自己的护肤需要选择不同功能的面膜。
草本美容，回归自然
有些美容产品也许很快可以带来“立竿见影”的神效，但是有时这只是暂时的表面幼滑，而那些化学合成品在你还没有察觉的时候，就已经伤害到了你的肌肤。而草本护肤，顾名思义取材于植物而不是动物、矿物及石油，当中可以是花、叶、草、树枝干、海苔或菇类等，使用新鲜的或干燥的植物。
此外，在制作工艺中多采用压榨、冷冻、磨、油浸等天然步骤，处理过程中也不会改变美容品本身的分子结构和化学联系，所以又不会影响护肤的功效。由于植物和人类之间拥有相似的有机化学原理，性质温和的天然植物精华相对人体有着极佳的亲和力和渗透力，副作用可以降到最低。
营养美汤，深入滋润
电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤问题，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。
下面就介绍一些简单易行的美容汤：木耳红枣汤，红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20 倍。白木耳含有骨胶原，能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑;马蹄甘蔗汁，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用;白果薏米糖水，电脑族应该多吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅
分析毛孔粗大的四个致命原因
照照镜子，你是否发现不知道什么时候开始，粗大毛孔渐渐在T字及两颊部位蔓延开来，赶紧了解专家剖析毛孔粗大的四大原因，找对保养方式，重新拾起紧致滑嫩的靓肤吧!
第一秘密：皮脂型毛孔粗大
皮脂案例：鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便需要开口大的毛孔排出皮脂，这也是这三处的毛孔要比身体其他部位大的原因。
粗大成因：油性肤质的人比较容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。此外，15岁到30岁之间是皮脂分泌的高峰，年轻肌肤也会因肌肤出油情形严重而造成毛孔粗大。除了肤质及年龄外，随着温度及湿度的升高，也会使皮肤温度上升，带动皮脂分泌及排汗，这也是为什么夏季肌肤出油及毛孔扩张的情况，远比冬天要来得严重。
对策：
1、控油，控油，再控油!可以选择一些具有抑油、控油成分的油肌专用保养品。
2、维持油水平衡，适时补充清爽保湿品，免得肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，因而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保湿润泽工作。
日常习惯：
1、避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大。
2、可多多补充维他命B6来帮忙调控皮脂分泌，许多食物有此作用，如：香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命B6
第二秘密：角质肥厚型毛孔粗大
角质案例：皮肤基底层会不断制造新细胞，老旧细胞则会被推挤到皮肤表面自然剥落，但若卸妆清洁不彻底、油脂过多阻塞毛孔、肌肤老化或气候等影响，就会使新陈代谢变慢，老旧角质无法自然脱落，基底层便会停止制造新细胞，直到老废角质被排除为止。
粗大成因：当老旧角质积聚越多会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。
对策：
1、自行去角质可选择较温和的成分，如酵素相较于果酸、A酸等，就比较温和不刺激，但仍具有促进角质代谢的功能。
2、去完角质后不要接着使用一些深层洁净式面膜或控油面膜，因为其中可能也含有一些酸类或酵素成分，同样具有去角质功效，如此一来，反而会造成过度去角质的状况，让肌肤产生发红过敏现象。
日常习惯：
1、去完角质后角质层变薄，比较容易晒黑，因此一定要做好防晒工作，预防紫外线对皮肤的伤害。
2、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质，在夏天油脂分泌和出汗较多的季节可使用深层清洁面膜。
3、皮肤的新陈代谢期是28天，所以如果你的洁肤、润肤品在使用一个月后，你的肌肤没有明显的改善，那就需要更换品牌了。
第三秘密：色素沉淀型毛孔
色素案例：你是否发现在拍照时，在鼻翼两侧总是出现阴影，细看原来是黑黑的小点，仿佛黑头粉刺一般。这是由于视觉上所造成的毛孔暗沉。其实，毛孔结构本身是一处凹槽，加上鼻翼两侧的毛孔本来就比其他部位来得大，在光线照射下，毛孔因为反射不了光源，因此便会显得黑且粗大!
粗大成因：为什么会出现这种阴影现象?空气污染及紫外线等容易诱发麦拉宁色素的生成，肌肤借着分泌麦拉宁色素来保护肌肤，除了本身肤色会变黑外，毛孔周围也会出现黑色素沉淀、凹凸不平、脏污等状况，更会加重毛孔的阴影现象。由此可知，除了毛孔本身条件会造成视觉阴影外，黑色素沉淀则是另一个主要原因。
对策：
1、利用修饰毛孔或光线反射原理的产品，让肌肤看起来平滑有光泽，产品的质地建议越细越好，若能添加控油成分则更好。
2、针对毛孔进行美白，除美白功效外，还要具有调节皮脂分泌及缩小毛孔的功能。
日常习惯：
1、就是做好防晒工作，不要长时间暴晒阳光下，外出时，一定要使用防晒品，抵御紫外线侵袭。
2、多吃薏仁、白菜、洋葱、草莓、奇异果、柠檬等维他命C含量丰富的食物，不但可美白、抗氧化，还能帮助加速黑色素排出体外。
3、减少饮用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的饮料，以避免黑色素沉淀于肌肤中。
第四秘密：老化松弛型毛孔粗大
老化案例：随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果没有给予适当的保养与护理，必会加快老化，毛细孔自然也越扩大化，并形成了讨厌的黑头。
粗大成因：老化松弛型肌肤毛孔周围的'胶原蛋白、弹力组织会逐渐萎缩、失去弹性，毛细孔扩大后灰尘容易进入，就形成了讨厌的黑头，皮肤不但看起来脏，而且不容易上妆。这种现象在两颊部位特别明显。而且，这种松弛型毛孔其实也会发生在年轻肌肤上，只要长时间待在空调房太久，肌肤过于干燥或防晒做得不够好等，都会使肌肤提前老化，进而出现松弛型毛孔与黑头。
对策：
1、做好基础清洁，充分保湿和防晒工作。
2、选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。
3、对于讨厌的黑头，可以选择含有硅(silica)或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔。
日常习惯：
1、多喝水!适度补充细胞内的水分，借此带走体内的毒素，加速体内新陈代谢。
2、多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮、豆浆等豆类制品，补充胶质以减缓老化。
3、香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。
4、当身体内的酒精含量超标时，会促使血液循环加速，毛孔也随之张开，加上长期嗜酒，容易造成身体浮肿，被撑粗的毛孔老化自然在所难免。
1. 男生可以用女生保养品吗?
保养品是分肤质，不是分男女，所以当然男生也可以用目前市面上的保养品牌。不过据Via的观察，选择保养品时，不管是男生或女生都还是会在意产品的外观，男生会在意产品外观会不会很像女生用的，会不会看起来很娘，香味会不会很女生，外观跟香味若不能接受，我想就算再有用，男生和女生都一样，都不会想要用。
2. 男生要如何选择保养品呢?
一样是按照肤质来选择，一般来说男生油性肤质较多，因此很多男性保养品不约而同强调去油效果，不过要记得男生肌肤和女生肌肤都一样，肌肤油水平衡才是最佳状态，因此过度去油并不会让肌肤变好，有时候过度去油反而会刺激肌肤产生油脂来保护，反而会更油，因此适当地补充一些保湿乳液是必要的。
3. 男生的基本保养顺序为何?
男生常常忘记要防晒，认为这是想变白才防晒，殊不知，阳光可是肌肤最大的敌人，皱纹、黑斑都因此而来，严重的话来会引起可怕的皮肤癌，因此防晒工作绝对不能少。但是要一个男生依据涂抹保养品，实在有执行上的困难，现在市面上有防晒与乳液合而唯一的商品，保湿的同时也可以防晒，一举数得，但是晚上不需要擦具有防晒系数的乳液喔。
4.男生该怎么正确洗脸?
男生的皮脂腺通常较为旺盛，也就容易产生油光满面的现象，因此很多男生都喜欢使用去油力超强的洗面奶，前述问题也提到不能过度清洁，那么依照正确肤质使用适合的洗面奶才是正确的。另外使用洗面奶时，不要使用太热的水，以免加速肌肤老化，也不能用力摩擦，使肌肤受伤，每天洗脸的次数最多两次，因为在皮肤上的油脂有限，你不断清洗只会让肌肤分泌更多油脂来保护，不如做好基本保养，让肌肤拥有正常的油水平衡，自然平时也不会油光满面了，而使用洗面奶的注意事项，男生女生都一样要注意喔。
5. 男用的清洁用品该如何挑选?
如同前期所说，适当的清洁才能油水平衡，男士保养第一步就是要避免使用过度去油的洗面奶，然后再根据肤质搭配使用适合的保湿商品。
6. 我的脸超油，也要保湿吗?
目前的保湿商品有保湿化妆水、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜、保湿乳液和保湿乳霜，前四种的作用都在给予水分，后两项则在于锁住水分，因此超油性肤质只要把脸洗干净就好了(避免使用过度去油的洗面奶)，不用再补充保湿品;洗完脸若脸有点干干的，可搭配使用保湿化妆水;洗完脸脸感觉很干，建议搭配使用保湿凝胶或精华液;干性肌肤则建议先使用前四项之一，再搭配使用乳液或乳霜。
7. 痘痘、粉刺、毛孔粗大该怎么办?
痘痘的生成有四个原因：荷尔蒙的变化、皮脂线的分泌、毛孔开口处角质异常与痤疮杆菌的作用，这四种都会造成粉刺，而粉刺是所有痘痘的根本，只要一不小心，例如睡眠不足、压力大、情绪不佳等，就会造成粉刺的发炎，转眼就会变成痘痘，转变成痘痘之后，要避免用手去抠，以免产生疤痕，一两颗痘痘的时候可使用抗痘商品，若是全脸发生，建议去看皮肤科医生。
8. 痘疤怎么办?该怎么保养?
若是没有突起或凹陷的痘疤，可藉由美白商品来淡斑，但若是有突起或凹陷的痘疤，就被藉助医学美容手术才能彻底解决痘疤的困扰。平时该如何维持零痘痘肌肤呢?
1) 减少脸部过多的油份，但一样不能过度去油。
2)去角质，让肌肤角质排列正常，预防粉刺发生。
9. 男生可以用果酸吗?
记住，保养是分肤质不是分男女生，因此男生当然也可以使用果酸，尤其是毛孔粗大的肌肤，更可藉由果酸来缩小毛孔。
10. 女生在意的还有干干的嘴唇，该怎么办?
男生的嘴唇都很干燥，甚至还脱皮，这样接起吻来怎么会舒服呢? 保养好脸部肌肤后，嘴唇也别忘记好好照顾一下，平时要多多使用护唇膏，滋润唇部，让嘴唇不干裂。
物理防晒剂PK化学防晒剂
在骄阳似火的夏季，皮肤最需要的防护武器恐怕就是防晒霜了。
防晒霜的防晒功效来自于它的主要成分——防晒剂。 防晒剂从机理上可分为物理防晒剂和化学防晒剂。物理防晒剂主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外线来达到防晒的目的。而化学防晒剂则是靠吸收紫外线，使其转化为热量再释放出来，以达到防晒的功效。
现在市面上较少纯物理的防晒霜，一般产品都是结合物理和化学防晒剂的混合产品，这些产品就是结合了物理防晒剂和化学防晒剂的优点。
物理防晒剂的主要成分是二氧化钛和氧化锌，氧化锌在皮肤科可用来治疗湿疹、皮炎等疾病，所以以这种防晒剂为主的产品，无刺激，适合敏感肤质使用，比较安全。当然并非物理防晒产品就100%不会过敏，因为防晒霜中除了防晒剂以外，还有其它辅料成分，某些人可能也会对这些成分过敏，因此敏感肤质的人还是需要测试后再使用的。同时，物理防晒剂的防晒谱比较广，所以防晒能力比较强。但是，由于这两种物质的物理、化学性质，决定其只能配制成油性的膏剂使用，所以这种防晒霜比较油，厚重不清爽，油性的皮肤使用就可能会感觉不够舒适。
以化学防晒剂为主的产品质地比较细腻，抹在皮肤上感觉比较清爽，更适合油性皮肤，但是不足是有些产品可能引起过敏。不过，随着化妆品科技的不断发展，现在的化学防晒品也很温和。另外，由于它的防晒原理，防晒剂容易衰减，防晒效果会慢慢变差，建议每隔两三个小时需要补抹，当然，以物理防晒剂为主的防晒霜，在出汗出油多被擦拭后也需要补抹。
盈白日霜和幻时防护日霜是结合了化学防晒和物理防晒成份两者优点，有较高的防晒指数，同时又能够拥有清爽的质地，还具有营养肌肤成份。因此对于那些肌肤混和或偏油，不喜欢油腻厚重的防晒产品，同时又不喜欢一层一层涂抹多种保养和防晒产品的姐妹，日霜真的是不错的选择。
嫩肤防晒乳和艳阳防晒乳含有化学防晒成份。嫩肤防晒质地清爽，对于日常只是上下班，没有长时间遭受阳光曝晒的情况，日常使用嫩肤防晒就够了;对于需长时间在外遭受阳光曝晒的，旅游、游泳等要选择艳阳防晒，同时大量出汗、水份冲刷后要注意补涂。
防晒霜的正确使用方法
很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果，这主要是使用方法不得当，正确使用防晒霜要注意做到以下几点：
⑴、根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB(晒黑晒伤皮肤)功能，也要有防长波紫外线UVA(使皮肤衰老长皱纹)的功能。
最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。
日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间,SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜(防水型)，并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。
⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。
⑶、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。
⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆后使用，在补用防晒霜时，最好先卸妆后再涂抹。
⑸、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担。
研究表明：想要达到防晒效果，每平方厘米的皮肤至少要擦2毫克的防晒霜，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。 防晒霜用量要多于面霜，至少一元硬币大小，一瓶30ml的防晒霜，在夏天大约一个多月用完。
4、阳光的伤害具有累积性。成年人的黑色素大多起因于儿时所受的暴晒。美白抗斑防晒要从儿童做起，永不嫌早。6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。
5、及时进行晒后修复。晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复
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