乳，乳头；中，中央；穴当乳头之正中，故名。本穴归属于足阳明胃经，临床不针不灸，只作为胸腹部取穴的标志，骨度分寸定位法中以两乳之间折量为8寸，用于确定胸腹部经穴的横向距离。也可采用穴位按摩、穴位敷贴等方法，作用于乳中穴治疗产后缺乳、多汗症等疾病。

穴下有输乳孔、输乳窦、输乳管、腺组织、胸大肌。布有第4肋间神经的前皮支及外侧皮支。该处皮肤还有汗腺、皮脂腺、平滑肌。

位于第4肋间隙，乳头中央（见图1）。

取穴：正坐位或仰卧位，第4肋间隙，乳头正中即为乳中穴所在。

本穴为胸腹部取穴标志，也可采用穴位按摩、穴位敷贴等方法治疗产后缺乳、多汗症等疾患。

本穴不针不灸，一般只作为胸腹部腧穴的定位标志。

1.产后缺乳

产后缺乳、少乳多由气血阻滞、经络不通而导致，按摩乳中穴、膻中穴、乳根穴可达到通络活血、促进乳汁分泌的作用。

2.多汗症

白昼时时汗出，动辄益甚者称自汗；寐中汗出，醒来即止者称盗汗。采用麻黄根、郁金等药物外敷于乳中穴，可起到健脾胃、益气血、滋阴清热、收敛固表止汗之效果。