温和灸属于艾卷灸之悬起灸的一种。是将艾条燃着的一端与施灸部位的皮肤保持一寸左右距离，使患者有温热而无灼痛的一种方法。

将艾卷一端点燃，对准应灸腧穴部位或患处，距离皮肤2～3厘米熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10～15分钟，至皮肤红晕为度。

可用慢性气管炎、冠心病、疝气、胎位不正等及其他多种慢性病证。还常用于保健灸。

1.对昏厥或局部知觉减退的患者及小儿，应将食、中两指置于施灸部位两侧以测知局部受热程度，随时调节施灸距离，掌握施灸时间，防止烫伤。

2.灸治时，应注意艾条与皮肤之间既要保持一定距离。又要达到足够的热力。特别要注意不同病证与患者之间的差异。

3.不宜用于急重病证或慢性病证的急性发作期。