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燕麦片的吃法2023-03-26 13:10:24
燕麦片的吃法，即食：可以选择直接吃，可以选择用勺子量40克麦片，大约是2平勺。加入自己喜欢的牛奶和酸奶即可食用。煮食：40克，大约2平勺，将麦片放入沸水中，煮到6-10分钟，关火后再等上3分钟左右就可以将牛奶或者豆浆倒入麦片中，根......
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精致碳水有糙米、燕麦片、大麦、野米、麦麸、玉米、小米2023-03-26 14:12:11
精致碳水有什么食物，精致碳水有糙米、燕麦片、大麦、野米、麦麸、玉米、小米。1、糙米：作为一种绿色食品，对体型肥胖的人有益，可改善体质。2、燕麦片：燕麦生长环境非常寒冷，造就燕麦高蛋白，同时燕麦片中富含大量的可溶和不溶......
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纯牛奶和麦片当早餐一起喝好的吗减肥2023-06-06 20:16:50
大家好，下面小编给大家分享一下。你早餐会喝纯牛奶和麦片吗？很多人还不知道减肥。以下是详细的解释。现在让我们来看看！ 好的。 谷物中的纤维可以缓解便秘，解决便秘问题，...
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开水冲燕麦片不熟可以吃吗有毒吗2023-06-06 20:17:46
大家好，下面小编给大家分享一下。可以用开水吃燕麦片吗？有毒吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！ 燕麦片有两种，一种是免煮的，可以用开水冲着...
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