裙带菜带有十几种身体必要的碳水化合物、钙、碘、锌、硒、叶酸片和维生素D、B、C等矿物。裙带菜属海藻类的绿色植物，叶边呈掌状裂片，叶片较紫菜薄，外观设计像芭蕉叶扇，也像裙带，故取其名。在我国当然生长的裙带菜关键分布范围在浙江的舟山群岛与嵊泗岛。

裙带菜：

生长于低谷线下面1-4米里面的岩层上。遍布于山东省、福建省浙江省、辽宁省等沿海城市。食品药品双用，以食为主导。夏、秋天皆可吃料生鲜或晾干预留。在我国辽宁省的旅大、金县，青岛、烟台、威海市等地为关键种植区，浙江省舟山群岛也产。除当然繁育，已逐渐人工养殖。旅顺当然生长的裙带菜，因为其地理环境，质量最好，优选的裙带菜其营养成分可以和灵芝孢子粉相媲美。

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