健康寿命年_Jian Kang Shou Ming Nian归属于预防医学科，健康寿命年（healthylifeyear,HeaLY）是用生命质量来调整生存年数而得到的一个新指标，一种新的测量疾病负担的指标。通过生命质量评价把不正常功能状态...

水与健康_Shui Yu Jian Kang归属于预防医学科，人不吃饭只能够活7天，不喝水仅仅能生存3天。水在现代人健康生活中扮演着不可或缺的角色。但由于工作节奏加快、生活习惯改变等原因，人们每天喝的水越来越少，很多人甚至处于缺水状...

膳食纤维与健康_Shan Shi Xian Wei归属于预防医学科，膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。然而，随着营养学和相关科学的深入发展，人们逐渐...

健康效应双重性_Jian Kang Xiao Ying Shuang Zhong Xing归属于预防医学科，健康效应双重性（dualityofhealtheffect），大量的研究发现，环境因素对集体健康的影响具有有利和有害两方面的特性，称...

室内氡污染_Shi Nei Dong Wu Ran归属于预防医学科，室内氡污染（indoorradonpollution），氡（Rn）是世界卫生组织（WHO）公布的19种主要致癌物质之一，是目前仅次于香烟引起人类肺癌的第2大元凶。椐世界卫...

支付宝是可以帮别人领健康码的。可以帮家人代领的形式帮别人领健康码。健康码是指借鉴浙江等地方推行健康码模式，助力分类有序复工复产的经验，在国务院办公厅电子政务办的指导下，支付宝基于中国一体化政务服务平台，研发的中国统一的疫情防控健康码系统。需要注意的一点是，由于健康码相当于市民个人健康出行的电子通行证。所以市民在申请注册健康码时，一定要诚信申报。...

目前，对于那些都市上班族来说，如何科学合理地安排一日三餐已经是个非常重要的话题。 早餐：给你一天好开始 其实，早餐对于身体健康的重要性大多数人都清楚，但现代都市人生活工作节奏加快，早餐很容易被一些上班族忽视。特别是一些年轻人，对早饭的重视程...

秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，秋乏、秋燥、秋膘也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。所以在秋季养生中要做到三拒绝，下面就跟着小编去了解下如何做到养生保健三拒绝。 秋季养生小常识 保健做到三拒绝 1.拒绝秋乏...

01、多走楼梯 最好少搭电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。 02、保持正确的行走姿势 保持正确的行走和坐立姿势，对健康非常有益;很多人都养成了懒散的坏习惯，一些不良姿势...

1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋...