1、按摩头的安装：一般按摩器备3-5一个按摩头，你可以根据自己的需要选择一个按摩头来安装。安装按摩头时，只需将按摩头与其安装位置对齐（一致），然后直接按卡扣。

2、上电池或接通电源：家用的按摩器大多数都是使用电池的；还有一种新款是可以充电的，这种充电款是需要先通电才能正常使用的。

3、功能选择：按摩器上一般有自动、加速、减速、开关四个功能按钮。打开关键后，您可以选择按下自动按钮，然后将按摩头放在身体需要按摩的地方，使其自动运行。然后根据舒适度调整振动强度。

4、频率选择：可按加速键，加速振动；也可按减速键，减速振动。然后根据按摩部位和舒适度手动调整按钮。

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